건강N운동 LIFE

이 글은 지금으로부터 9년 전, 2013년 11월 3일 일요일 중앙 서울 국제마라톤 대회 42.195km를 완주한 마라톤 풀코스 완주기이다. 2013년 10월 30일부터 대회 당일인 11월 3일까지 4일간의 준비 과정과 총 9구간으로 나누어 매 5km 통과할 때마다 뛰면서 느꼈던 생생한 리얼 후기이다. 평소 달리기나 마라톤에 관심이 있는 분들에게 조금이나마 도움이 되는 글이었으면 한다. 마라톤 대회 4일전(10월 30일) 목이 따끔거리는 것이 침 삼키는 게 꽤나 신경 쓰이고 거북스러운 느낌이다. '혹시 감기? 이런 낭패가!' 시합 며칠 전에 컨디션 조절을 실패하면 대회 당일 날 마라톤 완주 기록이 안 좋을 건 뻔한데 이거 큰 일 났다 싶었다. 연습 기간 내내 좋은 컨디션으로 몸 상태가 나쁘지 않았는데 매..