건강N운동 LIFE

요즘 많이 사용하는 신조어들이 많이 쏟아져 나오고 있는데 어떤 단어들이 있는지 알아보는 시간을 가져 보겠다. 인터넷을 포함 많은 사람들의 입에 오르내리고 있는데 나이 드신 분들에게는 생소하고도 어렵게 느껴지는 단어들, 말들.. 이미 익숙하게 잘 알고 계신 분들도 있을 것이고 접해는 봤는데 알쏭달쏭 단어들도 있을 것이고 이거 아주 옛날 건데 하는 단어라고 할지라도 그냥 재미 삼아 봐 주시길 바란다. 1.Feat feat는 featuring의 약자로 대중음악에서 다른 가수의 앨범 작업에 참여해서 노래나 연주를 도와주는 것을 말한다. 주로 많이 보이고 쓰이는 곳이 SNS, 인스타, 유튜브 등등에서 제목 옆에 00000 (feat. 반 친구들) (feat. 반려견) 등 누군가와 함께라는 의미로 많이 쓰인다.(f..

우리가 살면서 꼭 해야만 하는데 해야지 해야지 하면서 미루는 일들이 많이 있다. 다이어트, 외국어 공부, 운동, 자격증 따기, 독서, 여행 등등 매년 새해가 시작되면 인생 버킷리스트이자 올 해는 꼭 해야 지하는 것 들의 대부분을 차지한다. 이 중에서 다이어트와 더불어 가장 강력한 목표 중의 하나가 운동이 아닐까 한다. 하지만 맘먹고 운동을 하루하고나면 그다음 날 갖은 핑계가 많이 도사린다. 비가 와서, 바람이 많이 불어서, 몸 컨디션이 안 좋아서, 아이가 아파서... 그런데 습관화시키기가 힘들어서 그렇지 매일 조금씩이라도 연속적으로 운동을 할 수있다면 몸과 마음이 말 그대로 건강해지는 것은 당연지사다. 우리 동네 어머님들, 어르신들 10년 전이나 지금이나 비가 오나 눈이 오나 지진이 일어나나 매일 꾸준히..